Toxische Beziehung – Hier kann es sehr gefährlich für dich werden. Die 4 deutlichsten Warnsignale solltest du kennen und wie du damit umgehen solltest.
Toxische Beziehung: Die 4 deutlichsten Warnsignale
Toxische Beziehung – das ist gefährlich. Du bist in einer neuen Beziehung und du bist verliebt. Du kannst dir nicht vorstellen, dein Leben ohne deinen Partner zu verbringen. Aber es gibt einige Warnsignale, die darauf hinweisen können, dass deine Beziehung toxisch ist. Jetzt wird es wirklich gefährlich – für euch beide. In einer solchen Partnerschaft vergiftet man sich immer mehr gegenseitig wobei auch die Dosis gesteigert wird. Es wird dann wichtig, schnell etwas zu verändern.
Die 4 deutlichsten Warnsignale für eine vergiftete Partnerschaft
Wenn du wissen möchtest, wie es um eure Beziehung steht, dann solltest du jeden dieser Punkte beachten und die Anfänge bereits sehr ernst nehmen.
1 Dein Partner ist kontrollierend und manipulativ.
Er versucht, dir zu sagen, was du zu tun hast und was nicht. Er macht dich für seine Fehler verantwortlich und versucht, dich davon abzuhalten, deine eigenen Entscheidungen zu treffen. Dabei wird es immer so aussehen, dass du schuld bist und alle anderen Menschen dich als Verursacher empfinden.
2 Dein Partner ist emotional missbräuchlich.
Er beleidigt dich, beschimpft dich oder macht dich nieder. Er versucht permanent, dein Selbstwertgefühl zu zerstören. Dabei geht er immer wieder an alte seelische Wunden, bevor sie verheilen können und reißt sie noch immer weiter auf.
3 Dein Partner ist körperlich missbräuchlich.
Distanz – emotional aber auch körperlich – wird normal in eurem Alltag. Dabei bleibt es nicht. Er schlägt dich, tritt dich oder verletzt dich auf andere Weise. Kleine und große körperliche Verletzungen gehen in den Alltag über. Das führt zu extremen Situationen, die besonders übergriffig und gewalttätig werden.
4 Dein Partner ist untreu.
Er betrügt dich oder flirtet mit anderen Menschen. Ja, das macht man einfach schon einmal durch Freundlichkeit oder es kann so wirken. Hier aber wirst du als dumm dargestellt und Freundlichkeit als Naivität gedeutet. Dein Partner darf alles, da ist ja nichts bei. Du allerdings hast dich wie eine Klosterschülerin zu verhalten.
Bei jedem dieser Anzeichen solltest du aufpassen!
Wenn du eines dieser Warnsignale in deiner Beziehung erkennst, ist es wichtig, dass du etwas dagegen unternimmst. Du solltest mit deinem Partner darüber sprechen und ihm sagen, dass du sein Verhalten nicht akzeptierst. Wenn dein Partner nicht bereit ist, sein Verhalten zu ändern, solltest du am besten in eine Paarberatung gehen. Sonst wird aus dem beginnenden Liebeskummer bald eine handfeste und gefährliche Krise.
Was auch sehr wichtig für dich ist:
- Vertraue deinem Instinkt. Wenn du das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt, dann ist es das wahrscheinlich auch. Forsche unbedingt nach und lass dich nicht kleinkriegen.
- Sprich mit deinen Freunden und deiner Familie über deine Beziehung. Höre ihrer Meinung aufmerksam zu und bitte um Aufrichtigkeit dir gegenüber. Viele Menschen halten sich dennoch leider zurück oder wollen nicht zwischen die Fronten geraten.
- Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass du nicht allein bist. Wenn du in einer toxischen Beziehung bist, solltest du das nicht hinnehmen. Du kannst eine gesunde und glückliche Beziehung haben. Das hat jeder Mensch verdient.
Der wichtigste Punkt ist dieser!
Nimm professionelle Hilfe in Anspruch. Eine Paarberatung werden toxische Partner ablehnen, da sie sich dann schnell hilflos fühlen würden. Sie werden dich dann emotional erpressen wollen. Freunde, Bekannte und Familie sind nicht immer hilfreich, weil sie sich nicht einmischen wollen oder einfach in Ruhe gelassen werden möchten. Daher ist es wichtig, dass du dich professionell beraten lässt. Oft ist in zwei bis drei kleinen intensiven Terminen vieles schon ganz anders und dein Weg wird deutlich. Melde dich gerne und lass uns diskret darüber sprechen.
